🌊 KÚPALISKO BEZ ÚRAZOV – AKO NA TO?

Teplo, voda a zábava. Tak vyzerá ideálny letný deň strávený na kúpalisku – občas však dokážu skvelú náladu prekaziť nepríjemné zranenia 🏊‍♀️.

🤕 Najbežnejším zranením pri vode sú pády, ktoré vznikajú pošmyknutím na mokrom povrchu. Zvyčajne ide o drobné poranenia, akými sú povrchové odreniny. V takýchto situáciách úplne stačí ranu poriadne očistiť a ošetriť dezinfekciou. Na každom kúpalisku nájdete plavčíkov, ktorí sú pripravení podať vám pomocnú ruku. Komplikácia však nastáva, ak si človek pri páde poraní hlavu. V prípade, že ide o otvorenú krvácajúcu ranu alebo dôjde k bezprostrednému bezvedomiu, okamžite zalarmujte plavčíka a zavolajte záchrannú zdravotnú službu. Ak zranený nestratí vedomie, pozorne sledujte jeho stav počas nasledujúcich dní. Pokiaľ by sa objavilo zvracanie, dezorientácia alebo nadmerná spavosť, neodkladne vyhľadajte lekársku pomoc.

❗ Myslite na to, že najdôležitejšia je vždy prevencia. Nikdy neskáčte do vody, ak ste príliš rozhorúčení, aby ste zabránili teplotnému šoku. Vyhýbajte sa skokom do neznámej či plytkej vody, keďže následky bývajú fatálne – od vážnych zlomenín a otrasu mozgu až po trvalé ochrnutie. Nepreceňujte ani svoje vlastné plavecké sily. Ak spozorujete niekoho, kto sa začína topiť, nepokúšajte sa o jeho záchranu na vlastnú päsť. Aj v tomto prípade ihneď privolajte plavčíka, ktorý má potrebný výcvik, aby topiaceho bezpečne vytiahol a poskytol mu prvú pomoc.

🌞 Nepodceňujte ani silné letné lúče. Príliš dlhý pobyt na priamom slnku bez adekvátnej ochrany si môže vybrať daň v podobe spálenej pokožky, pľuzgierov či trvalého poškodenia kože. Opaľovacie krémy s vysokým ochranným faktorom (SPF) nanášajte pravidelne každé 2 až 3 hodiny. Samozrejmosťou by mala byť aj pokrývka hlavy.

#ZaMED #ZZS #Kúpaliská