🚲 PRVÁ POMOC NA BICYKLI: AKO SPRÁVNE OŠETRIŤ ODRENINU?

S príchodom teplejších dní vyťahujeme bicykle a vyrážame na cesty či traily. Pády a drobné nehody však k cyklistike neodmysliteľne patria. Medzi tie najčastejšie zranenia cyklistov sa radia odreniny, krvavé rany a dobité predkolenia. Viete, ako ich správne ošetriť priamo v teréne? Patrik s Maroškom vám vo videu ukážu správny postup! 🩹👇

💧 Čistá voda nad zlato: ak je rana špinavá od piesku, štrku či hliny, netreba hneď panikáriť a liať na ňu dezinfekciu. Ako prvý krok úplne stačí ranu dôkladne vypláchnuť obyčajnou čistou vodou.

🩹 Na vyčistenú ranu priložte sterilnú gázu. Následne ju zafixujte obväzom – ten by mal byť uviazaný primerane pevne. Nesmie byť príliš voľný, aby gáza nespadla, no zároveň nesmie ranu škrtiť. Počas obväzovania sa zraneného pravidelne pýtajte na jeho pocity.

🧴 Ako je to s dezinfekciou? Ak máte po ruke lekárničku a chcete použiť dezinfekčný roztok, pamätajte na dôležité pravidlo: optimálne je vydezinfikovať iba bezprostredné okolie rany, nie rany samotné.

Túto špeciálnu cyklistickú lekárničku sme vyvinuli v spolupráci so spoločnosťou Škoda Auto Slovensko. Naším cieľom je šíriť osvetu o tom, ako pomôcť sebe alebo kolegom na dvoch kolesách.

Máte nejakú otázku k ošetreniu špecifických bajkerských zranení alebo vlastnú skúsenosť z terénu? Napíšte nám do komentárov! 👇

#ZaMED #ZZS #PrvaPomoc #Cyklistika