❄️ BEZPEČNOSŤ NA PRVOM MIESTE: CHRÁŇTE SI HLAVU PRI ZIMNÝCH ŠPORTOCH ❄️

Zimné športy sú plné zábavy a adrenalínu, no zároveň môžu priniesť zvýšené riziko poranení hlavy. Čo pri nich robiť?

👉Ak dôjde k úrazu, pristupujte k zranenej osobe pomaly a opatrne.
👉 Overte, či je osoba pri vedomí a normálne dýcha. Ak nie, okamžite volajte tiesňovú linku 155 alebo 112.
👉 Pri podozrení na poranenie hlavy alebo krku s osobou zbytočne nehýbte. Stabilizujte hlavu a krk, aby ste predišli zhoršeniu stavu.
👉 Sledujte možné príznaky otrasu mozgu: Dezorientácia, zvracanie, ospalosť či výpadky pamäti sú dôvodom na okamžité vyhľadanie lekárskej pomoci.

Prevencia je najlepšia ochrana:

✔️ Nezabúdajte nosiť prilbu: pri lyžovaní, snowboardingu aj korčuľovaní je ochranná prilba kľúčová pri prevencii vážnych úrazov hlavy.
✔️ Dodržujte pravidlá športu: rešpektujte pokyny a odporúčania pre každý zimný šport, aby ste znížili riziko nehôd.
✔️ Buďte obozretní: vyhýbajte sa riskantným manévrom a dbajte na svoju bezpečnosť i bezpečnosť ostatných.

#ZaMED #ZZS #Lyžovanie